Futsal itu Candu Sehat

5 Alasan Futsal Bisa Jadi Olahraga Alternatif Di Bulan Puasa Ibadah Puasa tidak menjadi halangan untuk terus berolahraga dan menjaga kondisi fisik. Tentunya olahraga di bulan puasa harus disesuaikan waktu dan porsinya agar malah tidak membuat kondisi tubuh menurun. Olahraga futsal juga bisa lho menjadi salah satu alternatif sarana menjaga kondisi tubuh. Dengan bermain futsal, banyak manfaat yang bisa kita dapat dari olahraga ini. Kira--kira apa saja alasan futsal sebagai olahraga yang tepat saat puasa? ini ulasannya: Menjaga kondisi fisik Namanya juga berolahraga, ya pasti menyehatkan dong. Jaga kondisi fisik kamu dengan bermain futsal selama 30-60 menit sebelum berbuka puasa. Sekalian ngabuburit lah. Melatih konsentrasi Bulan puasa tentunya membuat konsentrasi kamu sedikit menurun karena asupan energi dan cairan yang terbatas. Untuk itu main futsal bisa membantu kamu untuk melatih fokus dan berkonsentrasi di sisa tenaga kamu. Melatih Peng

Pola Pertahanan (Defense)  Pada permainan futsal untuk membangun sebuah benteng pertahanan yang kokoh dan susah dijebol oleh pemain lawan maka sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti formasi bertahan yang dipakai, kemampuan individu pemain dalam melakukan gerakan bertahan, penguasaan teknik dan prinsip- prinsip dalam pertahanan, dan berbagai tips serta trik lainnya untuk mempertahankan gawangnya agar tetap aman. Seberapa kuat tim dalam mengamankan gawangnya dari gempuran serangan lawan akan sangat ditentukan seberapa solid kerja sama dan komunikasi tim yang dibangun oleh para pemain bertahan dengan baik selama pertandingan berlangsung. Pola permainan bertahan biasanya dipakai ketika menghadapi sebuah tim yang sangat agresif untuk menyerang. Hal ini sering terjadi ketika tim lawan dalam posisi yang tertinggal skornya dan dituntut untuk memenangkan pertandingan sehingga harus mati- matian dalam melakukan penyerangan. Demikian sebaliknya bagi tim yang lebih unggul

6 tips agar tetap bermain futsal di bulan ramadhan Bulan puasa alias bulan Ramadhan telah tiba. Kegiatan fisik di siang hari pun berusaha dihindari oleh banyak orang yang berpuasa, termasuk berolahraga fisik. Bagi yang suka olahraga futsal tentu menjadi tantangan tersendiri untuk tetap rutin bermain futsal pada bulan puasa ini. Olahraga sebenarnya tidak dilarang saat berpuasa, tapi tentunya dengan beberapa keterbatasan. Berikut adalah beberapa tip yang dapat dipertimbangkan untuk tetap bermain futsal di bulan puasa ini. Cobalah lakukan olahraga futsal satu atau dua jam jelang waktu berbuka. Anggaplah itu di jam 4 atau 5 sore. Jadi, begitu selesai futsal langsung berbuka. Disaat berbuka jangan langsung minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus. Minumlah secara perlahan agar tidak mengagetkan lambung dan tenggorokan yang kering sepanjang hari, terlebih setelah berolahraga. Dapat pula lakukan futsal setelah beribadah salat taraweh. Hal ini juga bermanfaat untuk m

Jenis lapangan Futsal Ada berapa macam jenis lapangan futsal yang sudah kamu ketahui dan pernah kamu coba? Sudahkan lapangan yang biasa kamu pakai itu sesuai dengan ketetapan pada aturan dasar futsal fifa? Jika kita lihat ada macam-macam jenis lapangan futsal yang biasa dipakai dalam permainan atau pertandingan futsal, mulai dari pertandingan resmi internasional maupun permainan yang hanya dilakukan di tempat penyewaan lapangan futsal di kampung halaman kita.  Untuk kamu para pecinta futsal maupun yang ingin berbisnis lapangan futsal penting sekali untuk mengetahui jenis lapangan futsal ini. Dan berikut penjelasan tentang macam-macam atau jenis lapangan futsa. 1. Jenis Lapangan Futsal Vinyl Lapangan futsal vinyl ini biasa disebut dengan rubber karena bahan dasarnya menyerupai karet yang permukaanya lembut.  Jenis lapangan futsal yang satu ini merupakan yang paling banyak disukai oleh penggemar olahraga futsal. Hal tersebut dikarenakan bahannya yang empuk sehingga